Tag: Bola88

Menendang Sepakbola Bola Sulit

Sepakbola

Saya tidak peduli jika Anda berusia 8 atau 38 tahun, hal yang lucu terjadi ketika kita menempatkan bola di rumput di depan gol. Sesuatu dalam pikiran kita tampaknya ‘jepret’ dan kami mencoba dan memukul bola sekeras yang kami bisa. Sebagian Bola88 dari kita namun tidak menyadari hal ini sebenarnya memperlambat laju bola sepakbola.

Kami sudah senang menangkap ratusan jam pemain sepakbola dan ribuan tendangan sepakbola selama penelitian kami selama dua tahun terakhir. Penelitian ini menunjukkan beberapa hasil yang menarik. Mencoba untuk menendang bola sepak ‘sulit’ sering memperlambat kecepatan bola. Mengapa kamu bertanya? Nah mari kita mulai dengan olahraga lain yang akan membantu kita memahami.

Berbicara dengan “perjalanan panjang golf Champs” dan Anda akan menemukan pemikiran umum di antara mereka. Ayunan pada 80% dari kekuatan utama Anda. Sekarang, mengapa bola golf akan pergi jauh pada 80% vs 100%? Ia datang ke “kecepatan dari klub kepala” yang merupakan bagian terakhir dari beberapa bagian tubuh yang terlibat. Berayun, atau “menendang”, pada 100% dari kekuatan sering menyebabkan kita TENSE UP banyak otot yang terlibat dalam penuh “proses multifungsi” dari ayun / gerak menendang. Pikirkan kami ini sebagai “mencambuk” gerak. Tinggal sedikit “longgar” selama tendangan memungkinkan kaki kami berada di akhir rantai mempercepat peristiwa. Memperketat salah peristiwa-peristiwa dan Anda memperlambatnya. Coba melempar bola bisbol dengan lengan benar-benar KAKU. Bola perjalanan sekitar setengah kecepatan. Menjaga lengan longgar dengan gerakan mencambuk meningkatkan kecepatan sangat. Hal yang sama berlaku untuk tendangan sepakbola.

Beberapa poin kunci untuk kuat, tendangan sepakbola lebih lama dan lebih cepat.

1) Relax.

Biarkan seluruh tubuh Anda untuk pergi lemas. Kocok keluar. Biarkan kepala, kaki leher dan setiap bagian dari tubuh Anda rileks.

Satu-satunya bagian dari tubuh Anda yang akan memiliki ketegangan adalah Anda pergelangan kaki.

2) Besar terakhir langkahnya / bongkar.

Membuat langkah terakhir Anda beban panjang “maju melompat”. tumit Anda harus mendekati belakang Anda.

3) Biarkan lutut Anda datang melalui pertama.

Hal ini dikenal sebagai “menyimpan beban”. kaki bagian bawah Anda akan membentuk bentuk V. Menjaga bentuk V selama mungkin dan pada menit terakhir biarkan batas dalam gerakan mencambuk melalui bola.

4) Tendang dengan ujung buku jari besar.

Pendekatan bola dari sedikit miring. Tulang terbesar di kaki Anda adalah metatarsal pertama yang hanya di atas kaki buku jari besar. Hal ini berarti FORCE atau energi pada dampak.

5) Istirahat panel.

Berpura-pura bahwa bola duduk di depan panel kaca besar. Anda ingin istirahat panel dengan tubuh Anda, bukan hanya kaki atau kaki. Ini berarti bahwa momentum ke depan Anda harus terus melalui tembakan. Ini juga akan menyebabkan Anda untuk mendarat di kaki SHOOTING Anda, bukan kaki pabrik Anda.

6) Perhatikan kontak kaki Anda bola.

Jika Anda dapat melihat kaki Anda memukul bola Anda menendang dengan benar. Melakukan hal ini juga membuat tubuh Anda dalam sedikit “membungkuk” posisi. Straitening up akan membunuh beberapa dari rilis kekuasaan.

Untuk membuktikan hal ini kepada pemain muda Anda harus memiliki mereka mulai sangat dekat ke tujuan. Mereka bergerak kembali sedikit demi sedikit TANPA mengubah usaha menendang mereka. Ketika Anda melihat mereka “memaksa” menembak mereka, mereka bergerak kembali sangat dekat dan merasakan tembakan lepas lagi beberapa kali. Kemudian mereka bergerak kembali ke titik jauh dan menggunakan yang sama “tendangan dekat”. Anda berdua akan kagum.

Pada catatan akhir saya sarankan Anda rekaman video pemain menendang. Anda bahkan dapat menggunakan kamera digital yang memiliki perekam video. Mencoba dan mengatur “frame per detik” setinggi yang Anda bisa. Ini akan memungkinkan Anda untuk memperlambat tendangan ke bingkai demi bingkai. Kami telah menembak 100 jam rekaman, banyak kamera yang ditetapkan pada 3000 frame per detik. Hal ini memungkinkan kita untuk melihat setiap detail dari tendangan. pemain muda akan kagum pada rekaman dan percayalah, jika Anda memberitahu mereka mereka melakukan sesuatu yang salah mereka akan tidak setuju. Tampilkan mereka melalui video dan mereka akan mengerti.

{ Add a Comment }

5 Kesalahan yang dibuat Pelatih Sepak Bola Remaja

Sepenuhnya menjadi pelatih sepakbola anak yang baik bukanlah fiksi ilmiah roket. Anda dapat melakukannya, namun Anda akan memerlukan sedikit bantuan untuk turun ke kaki yang benar. Saya telah membuat banyak kesalahan selama bertahun-tahun sebagai pelatih. Sebagian besar ini tidak fatal, namun dengan pemahaman yang luar biasa dari kesalahan yang paling sering terjadi ini dan bagaimana mencegahnya akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak kesenangan saat Anda mengembangkan staf pejantan sepak bola yang menang.

5 Kesalahan Pelatihan yang Harus Anda Hindari:

Kesalahan Nomor 1 – Pelatih yang Tidak Menyenangkan

Anggota pers menyebut NFL “No Fun League” karena komisaris telah melarang
Perayaan dan berbagai hal yang pada dasarnya menghasilkan permainan yang menghibur. Sayangnya persis sama
dapat dipikirkan sebagian besar pelatih sepakbola muda. Pahami siapa yang telah Anda latih.

Pahami usia mereka dan anggap anak-anak zaman ini melihat hal-hal slotbola88. Tempatkan diri Anda pada posisi mereka jika Anda dapat dan selalu mempertimbangkan, “Dapatkah saya menghargai ini begitu saya masih kecil?” Saya akan memberi Anda tip penting. . Anak-anak akan senang bermain dengan sepak bola. Mereka lebih menikmati olahraga ketika mereka berhasil mendapatkan bola yang bagus! Mereka tidak ingin tetap online.

Kesalahan Nomor 2 – Mentor Yang Selamat

Premis sederhana dari serial hit Survivor ini adalah bahwa banyak orang ditinggalkan di pulau terpencil untuk berjuang sendiri. Mereka diberi beberapa barang jika mereka datang, tetapi tidak diperbolehkan membawa barang seperti itu. Saya telah melihat berbagai pelatih yang datang untuk berlatih dengan doktrin yang sama persis.

Mereka nyaris tidak menyediakan alat apa pun dengan mereka. Untungnya, Anda tidak perlu peralatan dalam jumlah besar untuk menjalankan latihan sepakbola yang bagus. Yang mengatakan, memperoleh peralatan yang ideal dapat membuat perbedaan besar antara staf yang hilang dan yang lebih baik setiap waktu. Ada beberapa item tertentu yang harus ada dalam kit Anda sehingga Anda bisa cepat berlatih dan menjaga pemain Anda termotivasi dan berhati-hati. Ingatlah untuk membawa banyak bola dan kerucut ke hampir setiap latihan dan segalanya akan segera berjalan jauh lebih mudah.

Kesalahan Nomor 3 – Tangan Luar Biasa Luke Mentor

Tentu saja salah satu film favorit saya adalah oleh Cool Hand Luke di mana Strother Martin mengatakan, “Apa yang kita miliki di sini adalah kegagalan untuk berkomunikasi” Kebanyakan orang tua dan pelatih memiliki masalah yang persis sama. Menempatkan bidang komunikasi yang jelas dengan orang tua sepakbola Anda adalah perbedaan antara musim sepak bola dan seorang ksatria ke kedalaman neraka. Ibu dan ayah sepakbola dapat berfungsi sebagai pendukung paling kuat atau mimpi buruk terburuk. Jika Anda mengatur sistem telepon & email yang fantastis di muka, Anda mungkin menduga bahwa melatih kru Anda mungkin memerlukan waktu lebih sedikit, tidak terlalu membuat frustrasi, dan juga menjadi lebih efektif!

Kesalahan # 4 – Pelatih Sersan Bor

Banyak latihan yang baru saja Anda lihat dalam buku-buku latihan membutuhkan terlalu banyak waktu untuk mengatur, jangan menarik minat anak-anak Anda dan minta pemain Anda berdiri jauh di saat yang tepat; titik. Latihan yang sangat baik harus lebih terasa
Suka korek api untuk anak-anak Anda. Staf Anda tidak harus menghabiskan seluruh waktu mereka sendiri dalam antrean untuk memulai bola.
Mereka harus benar-benar terlibat aktif di latihan, mendapatkan banyak sentuhan dan berada di jalur cepat untuk mendapatkan orang yang lebih baik. Cari latihan yang melibatkan sebagian besar orang Anda pada saat yang sama. Cari latihan yang meminimalkan posisi online dan juga memaksimalkan waktu dengan semua bola di kaki pemain Anda.

Kesalahan # 5 – Mentor Profesor Gila

Saya terus-menerus kagum pada pelatih saya menemukan bahwa hanya muncul dengan Banyak bola, bahkan oranye
Kerucut tidak ada rencana. Mereka entah lupa apa pun yang mungkin mereka lakukan, atau tidak memiliki petunjuk apa pun di tempat pertama.

Sebagai cara untuk mendapatkan yang terbaik dari klinik mingguan Anda, Anda menginginkan kebijakan yang baik untuk setiap latihan. Pernah mengamati pelatih yang stafnya berlari di luar kendali? Jika Anda memiliki rencana untuk staf Anda, maka mereka akan dengan cepat membangun kebijakan untuk Anda. Pemain harus keluar dari latihan dan berinvestasi dalam banyak waktu mereka benar-benar bermain sepak bola. Merancang program latihan yang unggul bisa memakan banyak waktu, namun ada baiknya setiap sen.

Pastikan bahwa para pemain mendapatkan diri Anda pemanasan yang baik, periode keterampilan pribadi, waktu keterampilan staf dan atur momen permainan di setiap klinik.

Untuk menyimpulkan

Anda ingin menjadi pelatih seperti apa? A, putus asa, menarik rambut Anda keluar dari Midtown? Atau pelatih yang menyenangkan dan menyenangkan yang menumbuhkan pemain sepak bola fantastis setiap minggu?

{ Add a Comment }

Mencari Tip Dan Saran Judi? Coba Strategi Pemula Ini

online

Pandangan sekilas pada dunia kiat judi mengungkapkan setidaknya dua kategori umum pedoman dan petunjuk untuk membantu Anda memenangkan uang secara online. Penulis lama dan pakar kasino Gayle Mitchell menawarkan daftar kiat satu kalimat yang membuat pemain berpikir. Tip semacam ini cukup jelas dan mudah diikuti.

Misalnya, lokakarya dan seminar Mitchell menyarankan para pemain kasino untuk mengubah $ 1, $ 5, $ 10 dan $ 20 ke dalam uang kertas, kemudian membawa seember koin sehingga Anda dapat menilai isi uang kertas Anda. Ini adalah saran yang bagus untuk seseorang yang akan merasa jauh lebih mudah untuk mengambil dan mengeluarkan uang lipat judi online.

Jika Anda seorang pemain online, ada kiat perjudian yang serupa, seperti menetapkan batas spesifik untuk setiap sesi di komputer. Sebagai contoh, seorang pemain mungkin memiliki 1.000 poin atau dolar dalam akun dan menetapkan batas 100, atau 200. (Gagasan kapan berhenti adalah subjek dari banyak artikel, seminar, dan blog.)

Tip Judi Dibawah Cocok Payung akan menjadi strategi perjudian. Nasihat ini mungkin memerlukan lebih dari beberapa kata. Tetapi tip strategi juga tersedia di kasino langsung atau online.

Contoh: Anda tidak dapat membuat poker langsung tanpa 5 atau 10. Itu mungkin terlihat cukup sederhana, tetapi ketika Anda mencari dua kartu hole dan kegagalan tiga kartu di Hold ‘Em Berita gembira kecil menjadi bagian dari strategi keseluruhan Anda. Ini juga berlaku ketika Anda bermain video poker dan harus memutuskan kartu mana yang akan dipegang.

Tentu saja, dua kategori ini mungkin tidak mencakup semua deskripsi tips kasino, tetapi mereka harus cukup untuk memulai pemain mana pun di jalan. Bantuan apa pun diterima ketika Anda mencoba memenangkan uang secara online, bukan?

Beberapa Tips Bagus

Mengenai hal ini, banyak halaman telah ditulis, dan banyak yang telah diucapkan. Ini adalah setengah dari tip judi dan tip kasino. Namun, kami punya beberapa strategi judi terbaik di luar sana.

Dalam dunia video poker, Mitchell menyarankan untuk bertanya kepada penukar uang tempat karyawan kasino bermain video poker. Ini bisa membawa Anda ke dua atau tiga mesin terbaik di gedung. Dia juga mendesak penggemar video-poker untuk mengetahui tentang pembayaran penuh dan pembayaran pendek. Mesin pembayaran penuh menawarkan pengembalian maksimum jenis permainan – $ 99 dari setiap $ 100 yang bertaruh, misalnya. Lihatlah tabel pembayaran dan lihat apakah Anda memiliki mesin pembayaran penuh (rumah penuh untuk sembilan koin dan flush untuk enam)

Dalam video poker, Anda dapat membuang kelima kartu. Beberapa ahli mengatakan bahwa strategi perjudian adalah pemain yang akan, dari waktu ke waktu, membuang kelima kartu sekaligus atau setiap lima atau enam tangan.

Kiat judi utama: Di antara taruhan terbaik di kasino mana pun, menurut Mitchell, adalah sejumlah slot dan permainan poker video bayaran penuh. Taruhan terbaik untuk blackjack adalah meja di mana dealer harus berdiri di 17. Menurut ahli ini, keno, roda besar dan roulette ganda-nol harus ada di daftar putar semua orang. Setiap pemain untuk intinya: Jadilah pengunjung kasino yang berpendidikan. Lihatlah buku-buku Frugal Gambling oleh Jean Scott.

Ketika datang ke strategi perjudian yang sebenarnya, topi berpikir harus pergi dan pemain harus mencurahkan sedikit lebih banyak waktu untuk setiap masalah. Mari kita lihat contoh yang bagus dari John Robison tentang bermain slot dan koin lengkap dari bermain masalah.

Kiat judi utama: Robison dan banyak yang meminta slot koin penuh risiko tambahan dengan pengembalian lebih tinggi. Karena orang ini memiliki gelar master dalam ilmu dan analisis komputer, studinya tentang lebih dari 1.000 mesin slot mungkin merupakan indikator yang baik tentang apa yang diharapkan.

Demi menjaga kesederhanaan, berikut beberapa rekomendasinya.

Dengan mesin pengganda lurus, Anda memiliki lebih dari satu koin dalam satu waktu. Pengganda bonus untuk Same goes.

o Mainkan koin penuh pada mesin beli-beli, multi-line, dan pada mesin hybrid.

o Mainkan koin penuh dan progresif.

Di antara banyak kiat perjudian, berbagai sistem telah dikembangkan dan dicoba sebagai bagian dari strategi perjudian. Misalnya, sistem Martingale memasukkan saran untuk menggandakan biaya setiap taruhan, sehingga dengan kemenangan pertama pemain akan memulihkan apa yang hilang. Ini bisa berhasil, tetapi karena setiap acara perjudian berdiri sendiri, mungkin perlu satu menit atau seumur hidup untuk mencapai kemenangan pertama.

Tentu saja ada probabilitas dan nilai yang diharapkan dan seterusnya, tetapi jika peluang Anda adalah 1 banding 10.000, Anda mungkin memiliki taruhan 9.999 kali yang mengenai satu. Anda juga bisa kehilangan 100.000 kali berturut-turut dalam memukul sepuluh. Saran terbaik di antara tip judi mungkin adalah: Apa yang dilakukan pemenang dan berharap yang terbaik.

Jim Hale adalah seorang penulis veteran dengan pengalaman lebih dari 30 tahun di industri surat kabar dan majalah. Dia telah menghasilkan artikel untuk Kami Poker.

{ Add a Comment }

Sistem Pelatihan Sepakbola Coerver

Sepakbola

Review dari Sistem Coerver Coaching

The Coerver Coaching Sistem telah dianggap adalah # 1 Sepakbola program pelatihan, dan saya pikir saya akan mengujinya, sehingga setelah meninjau video gratis yang Bola88 di situs Coerver, saya membeli The Coerver Masterclass Series, yang merupakan 3 bagian video / DVD.

Tiga video adalah:

 

  • Sebuah Era Baru
  • Membangun Keterampilan penting
  • Fast Break Serangan

 

video ini juga datang dengan jumlah item pelengkap, seperti “Play seperti legenda” video, dan akses ke situs online.

Video 1 – Sebuah Era Baru

Video pertama adalah benar-benar sebuah ringkasan dari teknik Coerver Coaching dan filosofi di balik program Coerver Coaching. Ada beberapa rekaman besar dari ayat-ayat bermain dari pertandingan nyata yang inspiratif dan menyenangkan untuk menonton. Dua anak laki-laki berusia 6 dan 12 akan dengan senang hati menonton video ini.

Video 2 – Membangun Keterampilan penting

Video ini berkonsentrasi pada keterampilan individu, bola penguasaan dan bergerak untuk mengalahkan lawan dan memiliki konten pada lewat dan menerima. Ada secara harfiah puluhan contoh video yang besar keterampilan dan teknik yang memiliki suara besar atas penjelasan dengan mereka.

Disc 2 memiliki

 

  • 11 latihan penguasaan bola
  • 15 Melewati dan Menerima Drills
  • 30 + 1V1 Bergerak
  • 15 Drills Keterampilan

Dalam pengalaman melatih saya pemain yang telah melalui program penguasaan bola jauh lebih mampu dan lebih mudah untuk pelatih.

 

Hal ini jauh lebih mudah untuk maju ke topik yang lebih maju dengan pemain dengan sentuhan 1 baik, yang adalah apa video ini akan mencapai.

Video 3 – Fast Break Serangan

video ini berkonsentrasi pada

 

  • Kecepatan
  • Kelincahan
  • Finishing pada tujuan dan
  • Kelompok bermain.

Kecepatan

 

Saya telah menggunakan kecepatan dan kelincahan latihan dengan pemain dari segala usia. Teknik yang digunakan adalah teknik yang saya gunakan selama karir berlari saya (saya sebenarnya cukup sprinter ulung, berjalan 10,6 untuk 100 meter dan benar-benar berpacu melawan Olympians seperti Alan Wells) terbukti. Penggunaan resistensi berjalan dan juga dibantu berjalan akan memberikan landasan yang besar untuk meningkatkan pemain Anda teknik dan kecepatan berlari

{ Add a Comment }